Zorg voor een goede balans

27-09-2021

Breng je activiteiten in kaart

Het goed balanceren van je tijd was altijd al belangrijk voor een goede werk-privé balans. Maar met alle maatregelen en werk rondom het coronavirus wordt het nog eens extra belangrijk. 

Misschien moet jij wel extra werken, omdat je een cruciaal beroep hebt. Daardoor besteed je nu meer tijd aan werk en heb je minder tijd voor je privéleven. Of misschien moet jij nu thuiswerken, terwijl je partner en/of kinderen ook thuis zijn. Dan lopen werk en privé volledig door elkaar heen.

Maak eens een overzicht van hoe een normale werkdag en een normale vrije dag er uit ziet. Welke activiteiten doe je en hoe lang duren deze activiteiten?  Vallen je al zaken op die je bevallen of juist zaken die je wilt veranderen?

Aandachtspunten

  • Heb je nu voldoende tijd voor jezelf om op te laden?
  • En heb je voldoende tijd om te spenderen aan belangrijke mensen in je leven?
  • Als je taken met iemand anders doet: vind je dat deze taken goed verdeeld zijn? Denk bijvoorbeeld aan het huishouden, zorg voor kinderen of mantelzorg.
  • Ben je tevreden over het aantal uren dat je (achter elkaar) werkt?

Denk hier eens over na. Succes!