Financiele stress verminderen

04-01-2022

Hoe verminder je financiële stress?

Een goed inzicht in je financiën krijgen is een eerste stap om weer wat controle te krijgen. Verdiep je in alle details, zodat je precies weet hoeveel geld je nog hebt of hoeveel je in de min staat. Pas dan kun je beginnen aan een plan om de problemen onder controle te krijgen.

Het kan behoorlijk overweldigend zijn om in een keer al je financiële problemen onder ogen te komen. Maar juist als we het niet doen, wordt het stressgevoel groter en groter omdat je de controle steeds verder kwijtraakt. Ik i Raad daarom aan om het klein aan te pakken. Doe het in baby steps. Probeer eerst kleine doelen te stellen en te behalen, hierdoor krijg je langzaamaan meer controle over de situatie.

En blijf aan jezelf denken. Maak elke dag een wandeling om even tot rust te komen.

Wil je erover praten of een coach die je kan helpen? Neem dan contact op.