'Hoe effectiever jij denkt, durft en doet, hoe meer resultaat je met jezelf en anderen boekt'

Leiders moeten kunnen motiveren en inspireren. Communicatieve vaardigheden zoals luisteren en het vermogen tot zelfkritiek zijn belangrijk. Van leiders worden vaak ook coachende vaardigheden gevraagd.

Ondernemers moeten beschikken over doorzettingsvermogen, creativiteit, passie voor je product of dienst, risico's durven nemen, flexibiliteit, commercieel inzicht en betrouwbaarheid. 

Welkom bij Thomas de Peinder - HappyCoach for Business People
Welkom bij Thomas de Peinder - HappyCoach for Business People

Hoe happy ben jij?

Merk je dat je werk geen voldoening meer biedt?

Ben je de balans in je leven kwijt?

Kan je niet mee happy zijn met de dingen die je doet of laat?

Als happycoach begeleid ik leiders en ondernemers. 


 De ervaringen zijn bemoedigend gebleken.

Hoe ik dat doe?  door ....

LUISTEREN


ANALYSEREN


ADVISEREN


Wat zijn de voordelen van Wandelogie?

Buiten zijn praat makkelijker

Als je tegenover elkaar op een stoel zit kijk je elkaar de hele tijd aan. Als je wandelt is dat minder. Daardoor zijn mensen vaak opener. Het is ongedwongener en een stilte is minder ongemakkelijk.

Natuur verdiept het coachingsgesprek

Het landschap, het seizoen, de vegetatie en het weer zijn voorbeelden van symbolen en metaforen die een extra dimensie geven aan het coachingsgesprek. Bij wandelogie worden alle zintuigen geprikkeld wat tot sterkere inzichten kan leiden. Voor de coach beidt de natuur ook veel extra aankopingspunten voor oefeningen.

Natuur biedt ankerpunten

Als je wandelt ben je steeds op een andere plek. De plek waar je bent als je een belangrijk inzicht opdoet of een belangrijke beslissing neemt blijft je vaak bij en verankert daardoor dieper in je brein.

Door te bewegen kom je in beweging.

Veel mensen met een coachvraag zitten vaak in hun hoofd. Ze piekeren veel. Door actief buiten te zijn ga je meer uit je hoofd, betrek je veel meer zintuigen en wordt het voor veel mensen makkelijker om ook echt te voelen.

Natuur zorgt voor positieve gevoelens

Uit onderzoek blijkt dat een bezoek aan de natuur leidt tot een vermindering van pijn en negatieve emoties zoals boosheid, vermoeidheid en somberheid en tot een toename van positieve gevoelens en energie.

Natuur verbetert cognitief functioneren

Ander wetenschappelijk onderzoek laat zien dat contact met de natuur een gunstige invloed heeft op 'hogere' cognitieve functies die bijvoorbeeld nodig zijn om te plannen, problemen op te lossen en impulsen te beheersen. Functies die belangrijk zijn als je ergens mee worstelt.

Bewegen is gezond

Als je veel beweegt, raken je spieren, longen, hart en bloedvaten eraan gewend om te werken. Je voelt je lichamelijk en psychisch fitter en je hebt meer energie. Bewegen is goed voor je bloeddruk en cholesterol, je kan beter ontspannen, hebt minder last van stress en werkt goed tegen somberheid, depressie en angst.

Frisse lucht en daglicht zijn gezond

Helaas is de lucht binnen vaak ongezond. En in de stad ook nog eens buiten. Daarbij ontbreekt het in veel ruimtes aan voldoende daglicht. Frisse lucht en daglicht zijn belangrijk en zijn ruimschoots aanwezig tijdens het coachen. En vitamine D maakt je lichaam aan als het in contact komt met zonnestralen.

De enige footprint is de afdruk in het zand

Omdat de coaching buiten en niet binnen in een kantoor plaatsvindt, is de ecologische voetafdruk nul.


Kom naar de bossen van Dorst 

TIP: 

5 redenen om een vitale ochtendwandeling te organiseren met een weeting [wandelend vergaderen] voor jouw team:
- Bewegen in de natuur verhoogt de vitaliteit en vitale medewerkers zijn gelukkige medewerkers. Gelukkige medewerkers zijn loyale medewerkers en zullen langer bij jouw organisatie blijven werken.
- Natuur inspireert en boost je creativiteit.
- Natuur zorgt voor een betere focus en verhoogt de productiviteit.
- Natuur vermindert stress en de kans op een burn-out of ziekteverzuim.
- Een ochtendwandeling in de natuur zorgt voor een gegarandeerde energieboost waar je de rest van de dag profijt van hebt.

Informeer naar de mogelijkheden voor jouw bedrijf: